一般情況下，適度刮痧好，一周左右才可以刮一次，但是經常刮痧不好，具體內容如下：
通常情況下，刮痧能夠通過工具刺激穴位，在體表反復刮動，使皮膚局部出現暗紅色的出血點，達到活血透痧的作用。適度刮痧好，適度刮痧能夠起到清熱解毒、補中益氣的作用，還有助于除濕、活血化瘀，可以調理身體機能。需要注意的是，一周左右才可以刮一次，避免加重局部皮膚痛感、瘀斑。此外，刮痧后注意不要洗澡，避免風寒入侵導致身體不適。但是經常刮痧不好，經常刮痧容易消耗氣血，導致氣血不足，反而對身體造成不良影響。