刮痧一般能去除體內濕氣。

刮痧是中醫上的一種治療性操作，是指使用不同材質工具如牛角、砭石等，以刮痧油為潤滑介質，在體表相應的部位進行刮擦的一種外治技術。刮痧根據部位時間不同，通常在5~20分鐘即可完成全部操作。刮痧可疏通經絡、改善局部的血液循環、調整局部功能，一定程度上起到去除體內濕氣的作用，但是具體的效果存在個體差異。

刮痧在臨床上可以用于多種疾病的治療，例如上呼吸道感染、支氣管炎等外感疾病；頸椎病、肩關節周圍炎、腰肌勞損等骨關節及肌肉疼痛；粉刺、痤瘡等皮膚疾病等。

反復感冒、咳嗽，身體抵抗力較差的患者，或者是長期患有慢性頸椎病、肩關節周圍炎、腰肌勞損的患者可以進行刮痧。

但是患有心、肝、腎疾病，出現浮腫的患者，或者是患有出血性疾病，例如血小板減少性紫癜、白血病、血友病的患者，不建議進行刮痧。

刮痧需要在專業醫生的操作下進行，刮痧后要注意保暖。