成人一分鐘心跳60-100次是正常的，如果出現異常情況，需要及時就醫進行治療。

心跳是人體的基本生命體征之一，成人在安靜、清醒的情況下正常心率范圍為60-100次/分，在劇烈運動后心跳頻率會有所加快，深呼吸時心跳頻率會有所減慢。

如果在正常情況下出現心跳頻率異常的情況，可能是植物神經紊亂、甲狀腺功能亢進癥、心肌缺血等原因引起的，患者需要及時前往醫院就診，通過體格檢查、血常規檢查、心電圖檢查、心臟彩超等方式來明確病因，然后積極進行對癥治療，以免延誤病情的診治。

患者在治療期間要保持清淡飲食，不要吃辛辣、油膩的食物，比如麻辣火鍋、燒烤、炸雞、肥肉等，可以適量吃營養豐富的食物，比如菠菜、西紅柿、蘋果、草莓等，能夠補充體內的營養，促進身體的新陳代謝，同時患者需要注意多休息，保證充足的睡眠時間，有利于身體恢復。