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大年初二做噩夢

醫生頭像

劉強 副主任醫師精神心理科

三級甲等上海市精神衛生中心

做噩夢可能是非病理性原因導致的,包括外界刺激、思慮過多等;還可能是病理性原因導致的,包括恐懼癥、抑郁癥等,需要對癥治療。
一、非病理性原因
1、外界刺激:患者可能在白天受到外界刺激,導致內心惶恐,使其晚上做噩夢,無需治療,可以自行緩解。
2、思慮過多:患者可能因親人罹患疾病而過度擔心、思慮過多,出現做噩夢的情況,可以通過傾訴和聽音樂的方式來改善。
二、病理性原因
1、恐懼癥:恐懼癥是恐懼癥的一種,發作時產生一種強烈的、不合理的、持續性的緊張或恐懼心理,可能會影響睡眠質量,導致噩夢增多。患者可以遵醫囑使用帕羅西汀、嗎氯貝胺、普萘洛爾等藥物來治療。患者可接受心理治療中的行為治療,醫生在治療時鼓勵患者面對恐懼對象,逐漸加以克服,并且在每次患者接近恐懼對象時就加以鼓勵,使患者的信心增加。
2、抑郁癥:抑郁癥是抑郁障礙的一種典型情況,患者的情緒特別的低落,思維會變得特別的遲緩,對外界充滿恐懼,入睡后恐懼的事物可能會轉化為夢境。患者可以在醫生的指導下使用解郁安神顆粒、舒肝解郁膠囊、解郁丸等藥物來治療,還可以在醫生的指導下做支持性心理治療、認知行為治療、人際心理治療等心理治療,幫助患者進行認識并矯正,緩解情感壓力,以達到治療的目的。
極少數情況下腦卒中也可導致上述現象,需要積極就醫治療,還需要多運動和旅游,與家人和朋友多溝通,保持積極樂觀的心態。
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本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑

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