一般來說，翻白草可以長期泡水喝，但如果是脾胃虛寒的患者，應避免長期服用翻白草。具體分析如下：
翻白草是一種較為常見的中藥材，性寒，具有清熱解毒、止血、止痢等功效，可以用來治療濕熱瀉痢、癰腫瘡毒、血熱出血、肺熱咳喘等病癥。長期用翻白草泡水喝可以祛除體內濕熱。此外，翻白草中含有較多活性成分，具有降血糖的作用，長期服用有利于控制血糖。但如果脾胃虛寒、低血糖的患者，應避免服用翻白草，防止病情加重。
在日常生活中，患者應注意健康飲食，保持三餐規律，定時定量進餐，避免暴飲暴食，保證營養均衡。