腎區發脹不舒服的原因有腰部勞損、腎盂腎炎、腎小球腎炎等，建議及時的進行針對性治療。
1、腰部勞損：腰部軟組織的慢性損傷容易引起腰背部不適，進一步導致腎區不舒服。此時要注意多休息，可局部熱敷緩解。
2、腎盂腎炎：該疾病會導致腎內壓力上升，引起腎盂腎盞擴大，誘發腎區脹痛。可以在醫生指導下使用抗生素類藥物進行治療，如頭孢克肟片、頭孢拉定膠囊等，起到抗炎的作用。
3、腎小球腎炎：腎小球腎炎會導致腎臟水腫、體積增大，進而產生腎區酸痛感。患者可以在醫生指導下使用馬來酸依那普利片、福辛普利等藥物，可降低腎小球壓力，保護腎臟。
此外，該情況也可能是腎積水、高脂血癥、高血壓、糖尿病、腎結石、輸尿管結石、腎囊腫等引起的，建議及時就診治療。恢復期間要多喝水，注意休息，避免過度勞累。