運動后感覺子宮下墜、有點痛可能是因為運動刺激、子宮內膜炎、子宮肌瘤等原因造成的，患者需要對癥治療，具體分析如下：
1.運動刺激：在運動期間如果參加了劇烈的體育運動，使身體處在過度勞累的狀態，可能會導致子宮受到刺激，進而出現子宮下墜、刺痛的情況。建議患者適當休息，勞累感逐漸消失以后疼痛的癥狀會逐漸緩解。
2.子宮內膜炎：如果患者子宮有細菌、真菌感染，容易造成子宮內膜損傷，導致子宮內膜炎，在運動期間子宮黏膜受到了刺激，可能會出現感覺子宮下墜、不適的情況。患者可以在醫生的指導下使用鹽酸多西環素片、阿奇霉素片、鹽酸左氧氟沙星膠囊等藥物進行治療，建議患者保持飲食清淡，避免劇烈運動，有利于改善病情。
3.子宮肌瘤：體內的激素水平改變，引起子宮內膜出現良性腫瘤，隨著腫瘤的增大，在過度運動期間可能會導致腫瘤壓迫子宮黏膜，容易出現子宮發生下墜、疼痛的情況。患者可以前往醫院，配合醫生通過手術切除的方式進行治療，術后要注意護理，避免傷口感染。此外，患者需要養成良好的生活習慣，避免熬夜。
另外，患者出現上述癥狀還可能是子宮內膜癌造成的，建議及時就醫，明確病因后積極治療。