子宮下垂是指子宮從正常位置沿陰道下降，嚴重時可能脫出體外。這種狀況常見于多次分娩、年齡增長或長期腹壓增加的女性。
懷疑子宮下垂時，建議及時就醫進行B超檢查以明確診斷。
治療方法包括盆底肌肉鍛煉、使用子宮托以及手術治療等。
日常可通過避免久站、保持正常體重、適當運動如凱格爾運動來預防子宮下垂。若有癥狀出現，應盡早就醫，遵循醫生指導進行針對性治療。