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香菜炒雞蛋有害處嗎

醫(yī)生頭像

榮瑩 副主任醫(yī)師營養(yǎng)科

三級甲等山東省立醫(yī)院

一般情況下,對于健康的成年人來說,香菜炒雞蛋是沒有害處的;但是對于部分患有疾病的人,可能有害處。具體分析如下:
香菜中含豐富的維生素C、胡蘿卜素、維生素B1等營養(yǎng)物質(zhì),同時(shí)還含有豐富的礦物質(zhì),如鈣、鐵、磷、鎂等,一定程度上具有發(fā)汗透疹、消食下氣等功效,可以緩解麻疹初期透出不暢、食物積滯、胃口不開、脫肛等病癥;雞蛋含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D等物質(zhì),一定程度上具有修復(fù)人體組織、參與新陳代謝等作用;再加上香菜和雞蛋的成分與功效并不沖突,所以對于健康的成年人來說,香菜炒雞蛋一般沒有害處。需要注意,由于香菜性溫,且是發(fā)物,具有香味且有一定的刺激性,所以對于小兒麻疹已經(jīng)透發(fā)、氣虛體弱、患有慢性皮膚病和十二指腸潰瘍等的人群不宜吃香菜炒雞蛋,否則可能會(huì)導(dǎo)致原有疾病加重。
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