食用豆腐炒雞蛋通常不會對人體造成危害，豆腐是豆類加工成豆漿后凝固而成，其中富含礦物質、維生素、蛋白質、氨基酸、膳食纖維等營養成分，雞蛋含有蛋白質、卵磷脂、礦物質、維生素等豐富的營養物質。兩者從營養學的角度分析，并無成分上的沖突，因此適量食用豆腐炒雞蛋一般不會對人體造成危害。
需要注意的是，豆腐與雞蛋中均含有較為豐富的蛋白質，而蛋白質屬于一種大分子物質，過量攝入容易加重胃腸負擔，嚴重時還會導致機體出現腹脹等消化不良的反應，因此通常不建議大量食用豆腐炒雞蛋。
此外，雞蛋中膽固醇含量較高，急性膽囊炎患者與高膽固醇血癥患者大量食用后，易導致體內膽固醇升高，因此應避免食用過多。豆腐中含有一定的嘌呤含量，因此建議痛風患者少量食用。