懷孕初期一般能趴著壓著肚子睡，通常不會對胎兒造成影響。在懷孕初期孕囊比較小，子宮沒有出現突出的情況，并且胎兒沒有完全發育成型。在受到外力直接壓迫或者是自身壓迫的情況下，一般不會影響到胎兒。在睡覺時不管是選擇趴著還是壓著肚子睡的方式一般不會影響到胎兒的生長和發育。因此在懷孕初期睡覺的姿勢比較隨意，不需要刻意改變體位。但隨著孕期不斷的增大，胎兒也會不斷的增長，肚子出現隆起的情況，孕婦應選擇合適的體位睡覺，避免長期趴著或壓著肚子睡。
懷孕初期的女性應多注意休息，避免過度勞累和進行重體力勞動，飲食上應多吃一些富含蛋白質的食物，比如雞蛋、牛肉、雞肉等，可以有效的為身體提供所需要的營養物質，有利于胎兒的生長和發育。孕婦自身也應定期去醫院做產檢，觀察胎兒的生長發育和胎心情況。如果身體還伴有其他不適的癥狀出現，應及時咨詢醫生。