智齒發炎幾天能自愈取決于病情的輕重程度，病情較輕3天左右能自愈；病情較重7天左右能自愈；但如果病情過于嚴重，可能難以自愈。
智齒是指人類口腔內牙槽骨上最里面的第三顆磨牙，其萌出時間比較晚，通常在16-25歲甚至25歲以后才萌出。在智齒萌出時如果因生長空間不足而出現異位萌出、阻生的情況，或者在智齒萌出后患者不注意口腔衛生，都可能導致智齒發炎。
至于其自愈時間則與病情的輕重程度息息相關，若是病情比較輕微，只有智齒周圍區域存在輕度炎癥，患者避免食用羊肉、荔枝、韭菜等熱性食物即可，通常無需使用藥物來治療，在3天左右能自愈；若是智齒旁邊的牙齦出現輕度紅腫、疼痛的癥狀，病情相對比較嚴重，其自愈的時間可能需要7天左右，患者還需要適量喝金銀花茶、菊花茶、苦瓜茶等，以便清熱去火，緩解炎癥。
但需要注意的是，智齒發炎的時間如果已經超過7天，智齒處還出現嚴重的牙齦紅腫、化膿等癥狀，而且還伴有劇烈的牙痛，通常難以自愈，患者需要遵醫囑進行藥物治療，比如對乙酰氨基酚片、阿莫西林膠囊等藥物。