說到食道癌，很多人覺得離自己很遠。其實不然，這條負責運送食物的'美食通道'，一旦出現問題，可大可小。生活中的一些不良習慣，比如飲食過熱、吃太快、愛吸煙等等，都在無形中增加患病風險。
我們要做的是：
吃飯要細嚼慢咽，讓食物充分混合唾液，減輕食道負擔；
盡量少吃過熱的食物，建議等飯菜涼至不燙嘴時再食用；
戒煙限酒，這兩者堪稱'沉默的殺手'。
對于已經出現吞咽不適的朋友，也不必太過緊張。這可能是食道發出的'求救信號'，及時就醫檢查才是明智之舉。通過內鏡檢查、鋇餐透視等手段，可以早期發現、早期治療。
記住，對待這條'美食通道'要溫柔一些，好的習慣是它最好的朋友！