孕婦一般可以游泳，但是在孕早期和孕晚期需要尤其謹慎。
游泳是一項有氧運動，能夠增強心肺功能，提高血液循環，對孕婦和胎兒都有益。水的浮力可以幫助減輕孕婦因妊娠增加的體重對脊柱和關節的壓力，緩解背痛和肌肉緊張，所以孕婦通常可以游泳。在孕中期游泳可以幫助孕婦減輕身體負擔、控制體重、緩解水腫等。但是妊娠前三個月胚胎著床還不穩定，應避免劇烈運動，減少流產風險。后三個月胎兒體積增大，孕婦身體笨重，過度運動可能導致早產或胎膜早破，且此時可能不太方便和安全。
在決定游泳前，建議咨詢醫生個人條件是否允許，確保沒有禁忌證。