姨媽一般指月經。跑步來月經然后第二天又沒有了，如果是排卵造成的，可以下水游泳；如果是月經不調造成的，不可以下水游泳，具體內容如下：
通常情況下，跑步來月經然后第二天又沒有了可能是排卵時女性體內激素發生變化造成的，這時不是來月經，而且白帶有血絲，是正常的生理現象，女性可以下水游泳；跑步來月經然后第二天又沒有了可能是由于體內分泌紊亂使得月經失調造成的，這時下水游泳，由于受到冷水刺激，進而會加重病情，因此這時不可以下水游泳，必要時女性可以在醫生的指導下使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、益母草顆粒等藥物進行治療。