夜驚癥通常可以通過多陪伴、臥室燈光調暗、減少白天睡眠時間等方式安撫。具體分析如下：
1、多陪伴：發生夜驚通常是因為患者缺乏安全感做噩夢，所以家人需要陪伴在患者身旁。
2、臥室光線調暗：晚上臥室光線太亮，可能會使患者一下子從睡夢中驚醒。因此盡量使患者的臥室光線變暗，一般可改善夜驚癥狀。
3、縮短日間睡眠時間：若患者日間睡眠時間太長，則夜間睡眠質量通常不好，因而易產生夜驚。因此患者養成好的規律睡眠習慣，有助于改善病情。
如果夜驚癥比較嚴重，對睡眠質量有很大的影響時，可以遵醫囑使用奧沙西泮片、勞拉西泮片等藥物治療，一般可起到舒緩情緒、助眠等功效。