5歲孩子夜驚癥每天很準時發作，可能是睡眠環境存在干擾、情緒緊張、遺傳等因素導致的，需要根據具體情況進行處理。
1、睡眠環境存在干擾：如果孩子的睡眠環境總是存在干擾，比如在固定時間頻繁出現噪音，就可能會導致孩子出現準時發作的夜驚癥。建議家長改善孩子的睡眠環境，消除噪音的刺激，確保環境安靜。
2、情緒緊張：如果孩子在睡前看恐怖故事或恐怖電影，就可能會導致孩子情緒緊張，造成夜驚癥發作，部分孩子的發作時間可能會比較固定。建議家長要注意關注孩子的心理情況，幫助孩子放松精神。
3、遺傳：夜驚癥存在遺傳的可能性，如果父母患有夜驚癥，則孩子也可能會出現夜驚癥。建議家長及時帶孩子就醫，在醫生指導下給孩子使用地西泮片、驚風丸、八寶驚風散等藥物進行治療。
另外，大腦發育異常也可能會造成夜驚癥，需及時治療。