很困但不想睡，可能是壓力過大、肝郁化火、心脾兩虛等原因造成的，可以通過自我調節、藥物治療等方式進行改善。
1.壓力過大：如果在平時長期處于壓力過大的環境中，未及時放松緩解，可能會傷及到心脾，從而引起很困，但是不想睡覺的情況。可以通過心理疏導的方式進行治療，也可以通過朋友溝通來緩解。
2.肝郁化火：肝郁化火的患者可能會出現煩躁不安、失眠多夢、頭暈頭痛等現象。隨著病情的不斷發展，還有可能會出現很困但是不想睡的癥狀。可以遵醫囑配合使用丹梔逍遙丸、龍膽瀉肝丸等藥物進行治療。
3.心脾兩虛：心血不和、脾氣虛弱等原因可能會影響到正常的睡眠質量，也會出現很困，但是不想睡的現象。病情嚴重時，還會出現頭暈、健忘等癥狀。患者可以遵醫囑配合使用人參歸脾丸、人參健脾丸等藥物進行治療。
如果癥狀比較嚴重，還需要及時去醫院進行檢查，明確病因以后對癥進行治療。