通常情況下，舒張壓90mmHg可以降下來。血壓正常值為收縮壓＜140mmHg，舒張壓＜90mmHg。舒張壓90mmHg屬于血壓輕度升高情況，可在醫生指導下通過一般治療、藥物治療等方法使血壓降下來。
1、一般治療：建議每天規律生活，避免熬夜。熬夜會造成血壓波動，不利于控制。另外還應保持低鹽、低脂飲食，多食用新鮮蔬菜和水果，盡量不吃油炸類食物，保證營養均衡。此外，還應保持情緒平穩，多參加一些體育運動，如慢走等。超重人群應適當減脂，有利于控制血壓，一段時間后可能會使舒張壓90mmHg降下來；
2、藥物治療：如果一般治療效果不佳，舒張壓還是處在較高水平，則應及時到醫院就診，在醫生指導下用藥治療，如服用硝苯地平控釋片、苯磺酸左旋氨氯地平片等，使舒張壓90mmHg降下來。
需要注意的是，即便使用藥物將血壓降低，也需要從根源上找到引起血壓升高的原因，并遵醫囑進行終生治療。一旦開始藥物治療，就不可隨意自行停藥、換藥，否則可能導致血壓再次升高，甚至難以控制。