一般情況下，產婦吃煮蘋果好還是蒸蘋果好的說法不準確，產婦吃煮蘋果或蒸蘋果都是比較好的。具體分析如下：
產婦在產后胃腸道的功能比較弱，產婦吃煮蘋果或蒸蘋果都比較好，這樣不僅有助于消化，而且能預防胃腸道受涼，以免引起胃腸道產生不適。蘋果中含有維生素、礦物質、微量元素等營養物質，產婦適當吃蘋果，有助于補充身體所需要的營養，幫助身體恢復。
產婦在產后要注意做好身體的保暖工作，避免著涼，禁止吃生冷刺激的食物，還需適量吃高蛋白的食物，比如牛奶、雞蛋、牛肉等，有助于促進身體恢復。