通常排卵不是從月經第一天開始算。
月經是指伴隨卵巢周期性變化而出現的子宮內膜周期性脫落及出血。排卵則是指成熟卵泡破裂，卵細胞由卵巢排出的過程。一般來說，排卵通常發生在下次月經來潮前的14天左右。從月經周期的規律來看，月經第一天開始是一個新的月經周期的起點。在這個周期中，首先是卵泡期，卵巢內的卵泡逐漸發育成熟。隨著體內激素水平的變化，在接近下次月經來潮前的一段時間，成熟卵泡會破裂排卵。所以，排卵不是從月經第一天開始算，而是在月經周期的中間階段。
對于女性來說，了解自己的排卵時間對于備孕或者避孕都有重要意義。可以通過基礎體溫法、排卵試紙檢測、B超監測等方法來確定排卵時間。如果月經周期不規律，可能會導致排卵時間難以準確預測。在這種情況下，如果有生育需求或者對排卵情況有疑慮，可以及時就醫治療。同時，在日常生活中，女性要保持良好的生活習慣和心態，避免過度勞累和精神緊張，有助于維持正常的月經周期和排卵功能。