從青春期開始就出現的月經不調問題，許多女性都會經歷。然而，當這種情況持續多年，并且在產后長時間沒有恢復正常的月經周期時，就需要特別關注了。
你的情況是從一來月經開始就不規律，05年生小孩后到今年3月份才來月經，但量少，最近一個月還在持續少量出血。這種長期的異常情況可能與多種因素有關，包括激素水平失衡、子宮內膜異位癥或其他婦科問題。
首先，我們需要了解月經不調和異常出血的常見原因。月經周期不規律可能是由于內分泌系統的問題，如甲狀腺功能異常或卵巢功能失調。這些情況會影響性激素的分泌，進而導致月經周期紊亂。
在產后出現的長期異常出血可能與子宮恢復不良、激素水平變化或其他婦科疾病有關。例如，子宮內膜異位癥可能導致月經量減少和周期延長；而多囊卵巢綜合征（PCOS）則會引起月經不規則和激素失衡。
醫生建議進行性激素六項檢查是非常重要的一步。通過檢測血液中的激素水平，可以了解是否存在內分泌系統的問題，并根據結果制定相應的治療方案。
對于長期異常出血的情況，除了激素檢查外，還可能需要進行超聲波檢查或其他影像學檢查，以排除子宮肌瘤、子宮內膜息肉等器質性病變的可能性。這些檢查可以幫助明確病因，并為后續的治療提供依據。
在治療方面，如果確診為激素失衡導致的月經不調，醫生可能會建議通過藥物調節激素水平，或者采用生活方式干預來改善癥狀。例如，保持規律的生活作息、均衡飲食和適量運動，都有助于恢復內分泌系統的正常功能。
對于產后異常出血的情況，則需要根據具體原因進行針對性治療。如果存在子宮內膜異位癥或子宮肌瘤等問題，可能需要手術或其他專科治療。
總之，長期的月經不調和異常出血不容忽視。及時就醫并進行全面檢查是解決問題的關鍵。通過科學的診斷和個性化的治療方案，大多數女性都能恢復正常的月經周期和生殖健康。建議盡快到正規醫院婦科就診，進行詳細的檢查和評估，以便早日找到病因并得到有效治療。
同時，也要注意觀察自己的身體狀況，記錄月經周期的變化和其他相關癥狀，這些信息對醫生的診斷非常有幫助。保持良好的生活習慣，積極面對疾病，相信你一定能夠恢復健康！