十歲女孩頭發油膩可能和不良衛生習慣、劇烈運動、飲食不當、內分泌失調、脂溢性皮炎等原因有關，可以就醫檢查了解具體原因。
1、不良衛生習慣：女孩平時沒有注意養成良好的衛生習慣，因長時間不洗頭，導致頭皮油脂堆積過多，就會有油膩的表現。一般及時洗頭保持頭發清潔就可改善，建議平時兩到三天洗一次頭。
2、劇烈運動：通過跑步、騎自行車等方式進行劇烈運動，期間體溫上升，機體新陳代謝加速，使頭皮汗液分泌增加，容易引起頭發油。通常不需要特殊治療，及時清潔頭發即可。
3、飲食不當：如果女孩偏好吃麻辣火鍋、燒烤、炸雞等辛辣油膩的食物，容易刺激皮膚油脂分泌，出現頭發油、面部油等癥狀。建議平時保持清淡的飲食習慣，可多吃新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、黃瓜、草莓等。
4、內分泌失調：若女孩平時精神壓力較大或者經常熬夜，導致內分泌失調，容易造成皮膚代謝異常，使頭發較為油膩。可以遵醫囑服用逍遙丸、甲鈷胺片、維生素B12片等藥物調節內分泌，改善神經狀態。
5、脂溢性皮炎：馬拉色菌感染、皮脂分泌異常等誘發脂溢性皮炎，容易導致頭皮、面部等出現油膩性鱗屑、瘙癢等癥狀。建議遵醫囑服用維生素B6片、阿莫西林膠囊、頭孢克洛顆粒等藥物改善油脂分泌，改善炎癥。
平時需注意保證充足的睡眠時間，保持心情放松。