預產期是根據末次月經的第一天來計算的，通常整個孕期約為40周，或者280天。如果末次月經是在3月16日，預產期大約是2023年12月21日。
預產期是一個預計的時間，實際上只有大約5%的孕婦會在預產期當天分娩。大部分孕婦會在預產期前后兩周內分娩，通常是正常的。預產期的計算方法是，從末次月經的第一天開始算，月份加9（或減3，看月份是大于還是小于3），日期加7。如果計算出來的日期是閏年的2月29日，就改為3月1日。
預產期對于孕期管理非常重要，可以幫助醫生和孕婦規劃產檢時間，以及預計可能的分娩時間。但需要注意的是，預產期并不是精確的分娩日期，只是為母嬰健康提供一個時間參考。孕婦在接近預產期時，應密切注意身體變化，如出現宮縮、見紅、破水等癥狀，應及時就醫。