后腦勺風池一按就痛多考慮是外傷引起的，也可能是枕神經痛、頸椎病、腦膜炎、腦血管痙攣等疾病導致的，建議患者根據引起的原因進行針對性治療。
1、外傷
若是患者后腦勺受到外力打擊，可能會使局部軟組織受損，從而出現紅腫、疼痛等現象，從而表現出上述癥狀。患者可以立即通過冰袋冷敷的方式進行緩解，一段時間后可以通過熱敷的方式進行改善，也可遵醫囑使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等藥物進行治療。
2、枕神經痛
可能因枕神經受到病毒入侵誘發炎癥，會出現后腦部位一按就痛，還會伴有后腦部位的肌肉發僵、無力等情況。患者可在醫生指導下，口服阿莫西林膠囊、利巴韋林片等藥物進行改善，也可以通過超短波理療的方式進行治療。
3、頸椎病
可能因頸椎間盤發生退行性病變，椎動脈受壓，會使交感神經受到刺激，會出現頸背部僵硬、頭暈、頭痛等癥狀。患者可遵醫囑口服甲鈷胺膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行改善，也可以通過牽引治療的方式進行治療。
4、腦膜炎
腦膜炎是指軟腦膜的彌漫性炎癥性改變，可能與病原體感染有關，患者可能會出現發熱、頭痛等癥狀。建議在醫生的指導下使用異煙肼片、利福平膠囊等藥物進行治療。同時要注意多加休息，避免過度勞累。
5、腦血管痙攣
腦血管痙攣是指大腦動脈在一段時間內發生的非正常收縮，可能與顱腦損傷、感染等因素有關，患者可能會出現頭暈、頭痛等癥狀。建議患者可以在醫生指導下使用尼莫地平片、長春西汀片等藥物進行治療。同時，患者也可以通過按摩的方式進行改善。
在日常生活中，建議患者保證充足的睡眠時間，避免過度勞累。飲食上應以清淡易消化和營養均衡為主，減少吃辛辣油膩食物。同時還要做好保暖工作，避免著涼。如果出現不適癥狀時，建議患者及時就醫治療。
