風(fēng)池位于頸后橫中線兩側(cè)，如果頸后左側(cè)有硬塊按壓疼痛，可能是受涼、落枕、外傷等導(dǎo)致的，可以通過冷熱敷、藥物等方式進(jìn)行治療。
1、受涼：患者如果在寒冷天氣外出時(shí)，不注意頸部保暖，可能導(dǎo)致一側(cè)肌肉受涼痙攣，從而會(huì)有明顯的硬塊，并伴有疼痛不適，建議使用溫毛巾進(jìn)行局部熱敷，一般可以使癥狀逐漸緩解。
2、落枕：患者睡覺時(shí)睡姿不佳、枕頭不合適等可能導(dǎo)致落枕，表現(xiàn)為頸部一側(cè)疼痛明顯，不能自由轉(zhuǎn)頭，同時(shí)伴有患側(cè)肌肉僵硬，建議遵醫(yī)囑通過針灸、按摩等方式進(jìn)行緩解，疼痛嚴(yán)重時(shí)可配合醫(yī)生服用布洛芬緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物緩解癥狀。
3、外傷：患者如果日常生活中不慎磕碰到頸部，會(huì)導(dǎo)致一側(cè)肌肉組織損傷，典型表現(xiàn)為疼痛、腫脹等，傷后48小時(shí)可以使用冷毛巾冷敷，緩解疼痛，48小時(shí)后可以進(jìn)行熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，促進(jìn)腫脹消退，如果疼痛明顯不能耐受，建議咨詢醫(yī)生服用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋片等藥物。
除此之外，還可能與神經(jīng)性頭痛、毛囊炎、癤、皮脂腺囊腫、頸椎病、骨質(zhì)疏松等疾病有關(guān)，建議進(jìn)一步完善局部CT、核磁等檢查，以明確診斷。