瑪咖一般是指瑪卡，若使用不當或特殊人群使用后，可能會引起甲狀腺腫脹、性早熟、皮膚過敏、皮膚不適、性欲下降、月經失調等副作用。
1、甲狀腺腫脹：瑪卡中含有硫代葡萄糖苷，在人體攝入碘后，能與硫代葡萄糖苷相結合，對于低碘飲食的人群容易導致甲狀腺腫脹癥狀；
2、性早熟：瑪卡具有提高人體性功能的作用，若為身體正在發育的未成年人，服用瑪卡后會導致激素分泌過旺，容易促進未成年人性早熟；
3、皮膚過敏：如果是對瑪卡過敏的人群，服用后容易導致皮膚發生過敏反應，導致患者出現皮膚紅腫、瘙癢、刺痛等癥狀，嚴重時還可能會導致過敏性休克；
4、皮膚不適：瑪卡有助于增加激素分泌，青少年服用瑪卡后，容易導致內分泌失調，從而引起皮膚不適感，甚至會導致皮膚生長粉刺等；
5、性欲下降、月經失調：針對于內分泌失衡的人群，遵醫囑適當服用瑪卡可起到提高性功能的效果，但如果是內分泌正常的人群，長期大量服用瑪卡，容易導致內分泌紊亂而出現性欲下降的情況。此外，正常女性人群服用后還可能會發生月經失調等情況。