一般來說，如果自身對牛肉不過敏，拉肚子時可以適量喝牛肉湯。并且少量喝一些牛肉湯，有助于補充身體需要的營養物質，還可以預防脫水。但需注意烹飪方式，避免辛辣及油膩，以免導致癥狀加重。
拉肚子可能是因受到細菌、病毒或者寄生蟲感染，導致胃腸道炎癥，引起一系列不適癥狀。在出現拉肚子的情況時，有可能會導致體內大量營養物質流失，嚴重時還有可能出現脫水的現象。此時適當喝一些羊肉湯，有助于補充水分及營養物質，如蛋白質、脂肪、維生素、氨基酸等，還有助于滋養脾胃、補中益氣，但需注意避免添加辣椒、胡椒粉等調味品，建議以清淡為主，同時要避免一次性過多食用，以免加重胃腸道的負擔加重病情，不利于恢復。
此外，如果拉肚子癥狀持續無好轉，或伴有發熱、惡心、嘔吐等不適，建議及時前往醫院就診治療，避免拖延，引起嚴重后果。