舌頭發黑通常是飲食、藥物、氣滯血瘀、肝腎陰虛、濕熱內蘊等因素引起的。
1、飲食：偏愛黑色食物，如黑芝麻、黑豆、桑葚、黑巧克力，可能導致色素沉著引起黑舌現象，通常無需特別治療，可采用軟毛刷清潔。
2、藥物：服用硫酸亞鐵片或琥珀酸亞鐵片的部分人群，因未及時刷牙，可能引起舌苔變黑現象，通常無需特別治療，停藥后癥狀多能自然恢復。
3、氣滯血瘀：由于氣滯血瘀，會導致舌苔缺乏滋養，表現為黑色舌苔，可遵醫囑食用玫瑰花、山楂、桃仁等活血食材。同時，在醫師指導下，可選用活血通絡膠囊、逍遙丸等藥物來治療。
4、肝腎陰虛：肝腎陰虛時，由于病情嚴重，可能會導致全身津液匱乏，舌苔失養，或呈現黑色。患者可以在醫生指導下選用六味地黃丸、杞菊地黃丸等中藥來治療。
5、濕熱內蘊：身體內濕熱過重時，舌部氣血運行受阻，常見舌面發黑、大便黏膩現象。此時，建議攝入薏米、紅豆等食物，以助于祛除體內濕熱。若癥狀未改善，應考慮與醫生溝通，采用人參健脾丸、參苓白術散等中藥進行治療。
患者平時要養成良好的生活習慣，每天早晚刷牙，保持口腔衛生。