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通常情況下，來月經可以吃葛根粉，但是不能吃得過多。具體情況分析如下：
葛根粉是豆科植物野葛、甘葛藤的塊根經水磨而澄取的淀粉，具有解熱除煩、生津止渴等功效，可用于治療煩熱、口渴、喉痹、瘡癤等病癥，少量吃葛根粉通常不會影響經血的排出，所以女性來月經可以吃葛根粉。需要注意，葛根粉味甘、辛，性涼，女性在月經期間需要適量吃，不宜吃得過多，否則可能會引起腸胃不適，出現腹脹、嘔吐、惡心等癥狀，不利于女性的身體健康。