乳果糖口服液可以晚上睡前喝。喝乳果糖口服液可以增加大便的潤滑度和軟度，調節腸道PH值和電解質水平，減少腸道的摩擦，起到潤腸通便的作用，可以用來治療慢性便秘，一般建議早餐前喝一次，但是，如果早餐前忘記喝，也可以晚上睡前喝。
乳果糖口服液的主要成分是乳果糖，它是由半乳糖和果糖組成的人工合成的二糖，不會被腸道吸收，可被結腸細菌分解成乳酸和醋酸，使腸道PH值下降，因為沒有腸道刺激性，所以早餐前和晚上睡前都能喝。
乳果糖口服液是非處方藥，不良反應比較少，便秘時可以自行購買。但是，闌尾炎、腸梗阻和對半乳糖不耐受的患者不能喝，不明原因的腹痛患者也不能喝，糖尿病患者和處于妊娠期前三個月內的孕婦要慎用。喝乳果糖口服液治療便秘時，不能長期喝，否則可能會使腸道產生一定的依賴性，導致習慣性便秘。