一般來說，三個月寶寶身體使勁扭來扭去可能是正常現象，也可能是缺鈣、消化不良等因素引起的，具體分析如下：
1.正常現象：三個月寶寶身體的新陳代謝比較好，正處于生長發育的階段，生長發育比較迅速，所以會不自主的伸展身體，出現身體使勁扭來扭去的表現，如果不伴有其他異常的癥狀，家長無需過于擔心。
2.缺鈣：如果寶寶鈣元素不足，可能會刺激神經，引起神經亢奮，也容易出現身體使勁扭來扭去的情況，建議家長在醫生的指導下給寶寶口服維生素D滴劑、賴氨酸磷酸氫鈣顆粒等藥物進行治療。
3.消化不良：寶寶吃得較多，造成腹脹、腹痛等；或吃得不夠，感到饑餓，都可能會出現身體使勁扭來扭去的情況。建議家長把握寶寶的飲食規律，適當給予營養，不宜吃過多或過少。