晚上7點到9點血壓高可能與高血壓、降壓藥物使用不當(dāng)、情緒等因素有關(guān)。血壓高通常是指高血壓，即未使用降壓藥物的情況下，非同日3次測量收縮壓高于等于140mmHg和(或)舒張壓大于等于90mmHg。
1、高血壓：尤其是繼發(fā)性高血壓，往往是陣發(fā)性發(fā)作，特別是嗜鉻細胞瘤導(dǎo)致的高血壓，可能會表現(xiàn)為全天某個時段的血壓升高，例如晚上7點到9點血壓高，此時建議使用硝苯地平、苯磺酸氨氯地平片等降壓藥物治療；
2、降壓藥物使用不當(dāng)：臨床常用的降低血壓藥物種類較多，如果使用短效降壓藥，患者早上服用藥物后，晚上7點到9點的藥物已經(jīng)代謝完畢，可能會出現(xiàn)血壓升高。可以選擇長效降壓藥控制全天24小時的血壓狀態(tài)。除此之外，還可以遵醫(yī)囑調(diào)整服用藥物的時間，保證藥效，避免出現(xiàn)血壓波動；
3、情緒：部分人群可能會在每天晚上7點到9點不自覺出現(xiàn)心理暗示，從而異常關(guān)注于血壓狀態(tài)，晚上7點的時候開始擔(dān)心血壓，受到情緒緊張、焦慮的影響，可能會出現(xiàn)晚上7點到9點血壓高的表現(xiàn)，當(dāng)情緒狀態(tài)穩(wěn)定后，血壓可恢復(fù)到正常范圍。自主神經(jīng)功能紊亂、心臟神經(jīng)癥、焦慮癥的患者均會出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)適當(dāng)調(diào)整情緒、適當(dāng)放松。
一旦出現(xiàn)7點到9點血壓高的情況，建議積極查找原因并進行治療。平時適量保持飲食清淡，例如米粥、面條等，避免多吃過咸的食物，例如咸菜等。