女性足三里穴位與男性一樣，左右腿各一穴。
足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。從下往上觸摸小腿的外側，左膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊。由此再往外，斜下方一點之處，還有另一凸塊，這兩塊凸骨以線連結，以此線為底邊向下作一正三角形。而此正三角形的頂點，正是足三里穴。
足三里穴在外膝眼下三寸，距脛骨前嵴一橫指，當脛骨前肌上。取穴時，由外膝眼向下量四橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量一橫指，該處即是。
也可以通過“簡便取穴法”找出具體的穴位，把食指、中指、無名指還有小指，四指并攏在一起，需要以中指中節橫紋處為標準，四指橫量作為三寸。
若需進行相關穴位的針灸、推拿等，建議在專業醫生指導下進行。