被曬傷了紅紅的往往是由于紫外線照射導致的日光性皮炎。這是一種常見的日光誘導性皮膚病。一般在日光照射幾小時內會出現非瘢痕性瘙癢性紅丘疹、丘皰疹或斑塊，春季和初夏最重，好發于面部、頸部、前臂、背部等部位。多久能恢復，需要及時到醫院的皮膚性病科進行檢查，根據曬傷后的嚴重程度以及病因進行判斷。
如果患者是輕度的皮膚曬紅，未出現脫皮、起泡、疼痛等不適情況，可以使用生理鹽水進行濕敷。一般在2～3天后便可以逐漸恢復，不需要采取特殊的治療。如果患者皮膚曬紅的情況比較嚴重，并伴有脫皮、疼痛、起水泡、瘙癢等不適癥狀時，患者應該遵醫囑使用地奈德乳膏、氫化可的松乳膏、林可霉素利多卡因凝膠等藥物進行涂抹。皮膚恢復時間可能在7天左右，對于有些皮膚比較敏感的患者恢復時間可能會更長一些，但是具體恢復時間因人而異。
如果外界的紫外線比較強，建議患者在非必要的情況盡量不要出門。即使是在外出時做好防曬工作，如戴帽子、打傘等。也可以將暴露在外的皮膚部位涂抹防曬霜。做好這些工作能夠很大程度上避免被曬傷。