肩膀被太陽曬傷可以通過冷敷、涂抹藥物、保持清潔、補充水分、中醫調理等方法處理。若曬傷情況嚴重，應及時就醫并遵醫囑進行處理。
1、冷敷：患者可以用冷毛巾或冰袋敷在曬傷部位，可以緩解疼痛和紅腫。冷敷可以收縮血管，減少炎癥反應。每次冷敷時間不宜過長，一般15-20分鐘為宜。
2、涂抹藥物：患者可以按醫囑使用爐甘石洗劑、糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等藥物。爐甘石洗劑有收斂、止癢的作用；糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏和丁酸氫化可的松乳膏等激素類藥物可以減輕炎癥反應。但使用藥物可能會引起局部皮膚刺激等不良反應，需密切觀察。
3、保持清潔：患者應該保持曬傷部位的清潔，避免感染。可以用溫水輕輕清洗患處，然后用干凈的毛巾輕輕擦干。
4、補充水分：曬傷后身體會流失大量水分，患者要及時補充水分，可以飲用白開水、果汁等，保持身體水分平衡。
5、中醫調理：患者可以在醫生的指導下采用一些中醫方法輔助治療曬傷。例如，用黃瓜片、土豆片等敷在曬傷部位，有清熱、消腫的作用。也可以通過艾灸足三里、三陰交等穴位，調節身體氣血，促進身體恢復。
此外，患者要避免再次暴露在陽光下，以免加重曬傷。在治療過程中，要嚴格遵醫囑用藥，不要自行涂抹其他藥物。如果曬傷部位出現水泡、破裂、感染等情況，應立即就醫。同時，要注意飲食，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜水果，有利于身體恢復。