一般來說，風池穴那里摸到一個硬疙瘩可能是淋巴結炎、毛囊炎等因素引起的，需要對癥治療。具體分析如下：
1.淋巴結炎：風池穴那里摸到一個硬疙瘩可能是淋巴結炎引起的，患者可能還伴有局部紅腫疼痛、觸痛等癥狀，可以遵醫囑使用羅紅霉素膠囊、注射用青霉素鈉等藥物進行治療。
2.毛囊炎：風池穴那里摸到一個硬疙瘩可能是毛囊炎引起的，患者可能還伴有瘙癢、疼痛等癥狀，可以遵醫囑使用莫匹羅星軟膏、鹽酸克林霉素凝膠等藥物進行治療。
此外，患者日常應該規律作息，避免熬夜，同時保持清淡飲食，避免食用辣椒、洋蔥等辛辣刺激性食物。