風池穴、風府穴分別位于足少陽膽經、督脈。
風池穴隸屬于足少陽膽經，足少陽膽經貫穿頭至腳，風池穴定位在頸部，即胸鎖乳突肌和斜方肌的后側，顱骨下緣，抬頭時可在頸側發現兩個凹陷，每個位置一穴，總計兩個穴位。風府穴位于督脈上，負責調節全身陽氣，屬于奇經八脈之一。督脈貫穿背部直達頭部頂端，沿途有28個穴位，風府穴作為第16穴，坐落在人體正中，顱骨底部后發際線正上方一寸的特有位置，是單個存在的穴位，非成對存在。風池穴可用于治療頭痛、頸項僵硬、頸椎問題、眼疾（如紅腫干澀）、近視、鼻出血、耳鳴耳聾以及癲癇等病癥，風府穴有治療作用，適用于緩解頸項不適、頭痛頭暈、目眩、咽喉痛、止鼻血，特別對因腦血管問題導致的肢體障礙和語言困難癥狀也有一定輔助療效。
在日常生活中定期按摩風池穴和風府穴，有助于放松身心，對疾病的預防確實有益。雖然按摩穴位有助于健康維護，但不能替代藥物治療或醫療干預，一旦患病，務必及時就醫治療。