日常如果適量食用葡萄，既不上火也不清火，但如果過量食用葡萄，則有可能會造成機體上火，因此需注意控制食用量。
葡萄是日常較為常見的水果，其性平，適量食用并不具有清火的效果，也不會引起上火，并且葡萄的口感酸甜，有生津止渴、改善食欲的效果。營養成分也較為豐富，含有鈣、鉀、磷、鐵等礦物質，以及維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P等多種維生素，同時還有果酸、氨基酸等營養物質，能夠促進消化，并為機體補充營養。
但是也需要注意，因葡萄的糖分較高，如果食用過多葡萄，會損傷脾胃，引起體內濕熱積聚，從而導致上火，出現口干舌燥、面紅目赤、尿黃等表現。另外，食用過多葡萄還會增加胃腸道負擔而引起消化不良，出現腹脹、腹痛等不適癥狀。
因此，日常需控制葡萄的食用量。對于糖尿病者來說，應注意減少葡萄的食用量。此外，建議均衡膳食，可以適量食用各類水果以補充營養。