四個月嬰兒總像仰臥起坐那樣，可能是正常的現象，也可能是肌張力高引起的，建議家長根據實際情況選擇合適的方法來處理，具體情況如下：
1.正常的現象：四個月嬰兒的身體處于快速發育的時期，平躺時，四個月嬰兒可能會產生起身的沖動，從而出現總像仰臥起坐那樣的情況，這種情況一般屬于正常的現象，家長不用過于擔心，也不需要做特殊處理。
2.肌張力高：如果四個月嬰兒總像仰臥起坐那樣，同時出現入睡困難、哭鬧不止、下肢交叉呈剪刀狀的情況，則有可能是肌張力高引起的。建議家長帶四個月嬰兒去醫院檢查，然后在醫生的指導下通過按摩、康復訓練等方法來治療，同時家長還可以多和四個月嬰兒玩耍，通過日常多活動來輔助治療。