做仰臥起坐腹部肌肉抽搐，常見原因有乳酸堆積、肌肉拉傷、腸痙攣、慢性膽囊炎、慢性闌尾炎等，需要根據(jù)實(shí)際情況處理。
1、乳酸堆積：仰臥起坐是一種無氧運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)的乳酸會(huì)被分解出來，在這種情況下就會(huì)引起整個(gè)腹部的肌肉出現(xiàn)疼痛感，需要適當(dāng)?shù)男菹ⅰ⒀驖u進(jìn)的練習(xí)才能緩解。
2、肌肉拉傷：該情況多見于長期高強(qiáng)度或者姿勢不準(zhǔn)確的做仰臥起坐，癥狀有腹部疼痛、肌肉抽搐、紅腫等。可在醫(yī)生指導(dǎo)下采用云南白藥氣霧劑、活血止痛散等藥物治療，起到了消腫止痛的作用。
3、腸痙攣：該病可能是飲食不合理造成的，例如吃的東西太多、仰臥起坐速度過快，就會(huì)導(dǎo)致腹部出現(xiàn)陣發(fā)性的疼痛、肌肉抽搐，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)胃酸反流、腹瀉等癥狀。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，患者可以口服消旋山莨菪堿片、顛茄片等藥物治療，起到一定的解痙止痛作用。
4、慢性膽囊炎：由于膽汁不能排出而導(dǎo)致的慢性膽囊炎，其臨床表現(xiàn)為右上腹部疼痛、惡心、發(fā)熱等，做仰臥起坐可能刺激局部，導(dǎo)致肌肉抽搐。可以口服消炎利膽片、鹽酸米諾環(huán)素膠囊等消炎的藥物治療，但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
5、慢性闌尾炎：若病情由急性闌尾炎轉(zhuǎn)變成慢性闌尾炎，臨床上主要以右側(cè)腹部轉(zhuǎn)移性腹痛、胃腸道不適和發(fā)熱為主，有時(shí)候可伴隨腹部肌肉抽搐。通常可以選擇經(jīng)腹腔鏡闌尾切除，也可以選擇傳統(tǒng)的闌尾切除術(shù)。
在日常生活中，患者要保持營養(yǎng)均衡，多喝水，以促進(jìn)機(jī)體代謝，運(yùn)動(dòng)要適度，有利于身體的恢復(fù)。