手機(jī)看多了頭疼，可能僅僅是疲勞所致，可先稍作休息。臨床多見于緊張性頭痛、頸椎病、眼疲勞等情況。應(yīng)該到醫(yī)院就診，確定具體的病因再做針對(duì)性治療。
1、緊張性頭痛：在長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)或者玩手機(jī)游戲的情況下，有可能會(huì)導(dǎo)致情緒緊張，如果誘發(fā)緊張性頭痛，可能會(huì)出現(xiàn)頭部繃緊樣疼痛或者脹痛的癥狀。應(yīng)該盡量減少玩手機(jī)的時(shí)間，可以進(jìn)行疼痛部位的按摩，有利于促進(jìn)血液循環(huán)以緩解癥狀；
2、頸椎病：長(zhǎng)時(shí)間頸部勞損或者不良姿勢(shì)影響等原因?qū)е骂i椎病的病人，看手機(jī)的時(shí)候通常會(huì)保持一個(gè)姿勢(shì)不變，時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)有可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)根受壓，出現(xiàn)頭疼、頭暈或者手麻等不適的癥狀。應(yīng)該及時(shí)改變姿勢(shì)，多進(jìn)行頸部的活動(dòng)以及按摩。如果頸椎疾病導(dǎo)致手機(jī)看多了頭疼、頭暈，也可能和椎-基底動(dòng)脈供血不足、腦供血不足有關(guān)系。可以遵醫(yī)囑服用頸康膠囊、銀杏葉軟膠囊等藥物；
3、眼疲勞：人在長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)的時(shí)候，有可能導(dǎo)致眼睛睫狀肌處于痙攣性的收縮狀態(tài)，如果導(dǎo)致過度的眼疲勞，有可能誘發(fā)出現(xiàn)頭疼或者惡心等癥狀，應(yīng)該減少用眼，多休息。