剖腹產一般指剖宮產，而腹直肌分離與剖宮產和順產一般無關，所以通常無法比較哪個會更容易導致腹直肌分離。具體分析如下：
腹直肌分離是指腹直肌從腹白線的位置分開，呈現出分離的狀態，可能會導致出現腹肌無力、腰酸背痛、盆腔器官脫垂、尿失禁等癥狀，一般是因子宮體積逐漸增大，腹直肌過度伸展導致的，通常在分娩之前就已經出現。而剖宮產和順產則是兩種不同的分娩方式，通常不會對腹直肌產生影響，如果腹直肌在妊娠期間沒有出現分離，剖宮產和順產基本不會導致腹直肌分離，如果妊娠期間已經出現腹直肌分離，剖宮產和順產一般會導致此種癥狀加重。因此通常來說，無法比較剖宮產和順產哪個會更容易導致腹直肌分離。