腹直肌修復10次是否有用，由腹直肌損傷的嚴重程度決定，如果病情較輕，可能有用。但是如果情況嚴重，且患者屬于瘢痕體質，則可能作用有限。具體治療操作應由專業醫生進行。
腹直肌修復的方式有很多，包括電刺激、運動鍛煉、物理訓練等，可以通過刺激作用促進腹直肌處肌肉的恢復以及新生，有助于改善分離情況。若患者腹直肌分離情況較輕，進行修復時可以為腹部提供足夠的刺激，能夠促進受損部位肌肉的血液供應，加速新陳代謝，整個過程也會給予充足的修復時間，可以起到一定的修復作用。
但是如果患者腹直肌分離情況較嚴重，或是患者屬于瘢痕體質，在修復過程中會發生瘢痕增生，影響修復效果，修復過于頻繁，沒有留出足夠的恢復時間，則修復10次所能起到的效果有限。
建議進行腹直肌修復時，應當遵照醫生的指導選擇合適的修復方式，并逐步通過仰臥起坐、卷腹等方式加強腹部鍛煉，還可以穿戴收腹衣幫助改善癥狀。