擤鼻涕一般不會導致鼻子變大，但錯誤的擤鼻涕方式可能造成不良后果。反復擤鼻涕、擦鼻涕會造成鼻背部皮膚出現紅腫、粗糙、毛孔擴大等，影響鼻子的外觀，但鼻翼并不會增大。
經常用力擤鼻涕，可能會引起中耳負壓，造成耳膜穿孔、耳悶、耳鳴、聽力下降等。另外，如果用兩個手指捏著鼻翼用力擤，還可能會導致鼻涕進入咽鼓管引起中耳炎。所以對于有慢性鼻炎、感冒等需要經常擤鼻涕的患者來講，要積極治療疾病，學會正確的擤鼻涕方法。若患者鼻涕較多，可用生理鹽水沖洗鼻腔，或在醫生指導下使用藥物，如西替利嗪、氯雷他定、布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等。擤鼻涕時，需要一個手指按一側的鼻孔擤對側的鼻涕，然后兩側交替進行，注意力度不要過大。
患者日常要注意室內環境清潔，勤通風，過多的塵螨和花粉會刺激鼻腔黏膜，誘發鼻腔黏膜過敏反應、炎癥反應，出現鼻涕過多等癥狀。如果擤鼻涕出現異常情況，應盡快就醫，避免病情加重。