正常人血糖一天的波動范圍通常是3.9-11.1mmol/L，波動值一般不超過7.2mmol/L。
血糖是血中的葡萄糖，通常監測該指標，一般有助于明確機體對葡萄糖的吸收、代謝情況。在一天之內，正常人的血糖通常會在3.9-11.1mmol/L間波動，其波動數值通常未超過7.2mmol/L。因為在正常情況下，空腹血糖參考值通常是3.9-6.1mmol/L；在餐后30-60分鐘時，體內血糖水平通常較高，其正常參考值一般處于6.7-11.1mmol/L的區間中；而餐后2小時血糖通常會相對下降，其正常參考區間一般為3.9-7.8mmol/L。
因此，平時要注意監測血糖，不僅要明確血糖的具體數值，也要對血糖的波動情況進行分析，以明確身體狀況。若發現血糖異常升高或波動幅度過大，建議及時到正規醫院就診，通過系統檢查來明確原因，以免延誤治療時機。