一天當(dāng)中人體血壓會(huì)有一定的波動(dòng)，一般來(lái)說(shuō)，血壓一天波動(dòng)30mmHg正常，血壓的波動(dòng)主要受到生理活動(dòng)、晝夜變化、體位改變等因素影響，可波動(dòng)20-30mmHg。正常人高壓應(yīng)在90-139mmHg，低壓應(yīng)處于60-89mmHg，若是波動(dòng)后的血壓未超過血壓的正常范圍，則代表正常，若波動(dòng)后血壓高于正常血壓，則需要引起重視，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，以免危害人體健康。
1、生理活動(dòng)：一天當(dāng)中當(dāng)人們處于休息或者心境平和的狀態(tài)下，血壓會(huì)有所降低，相反，若是在劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒變化等情況下，血壓會(huì)升高；
2、晝夜變化：一天當(dāng)中上午9-10時(shí)以及下午3-5時(shí)的血壓會(huì)相對(duì)較高，晚上血壓會(huì)降低，這是機(jī)體自我調(diào)節(jié)的過程，屬于正常的生理現(xiàn)象，若是波動(dòng)后未超過正常血壓，則無(wú)需特殊治療；
3、體位改變：一天當(dāng)中若是處于站立姿勢(shì)，則血壓會(huì)相對(duì)較高，處于臥位則血壓較低，這是由于體位改變會(huì)影響體內(nèi)血液循環(huán)，從而導(dǎo)致血壓出現(xiàn)變化。
除此之外，吸煙喝酒、飲用含有咖啡因的飲品都會(huì)引起血壓波動(dòng)，但若是未超過血壓正常值，并且身體未出現(xiàn)不適的情況，一般無(wú)需特殊處理。若是血壓波動(dòng)后出現(xiàn)明顯高血壓的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的建議下進(jìn)行復(fù)測(cè)，必要時(shí)使用降壓類藥物，如氫氯噻嗪、硝苯地平等，以控制血壓。