一般情況下，每天喝5000毫升的水會(huì)比較多，可能會(huì)加重腎臟、心臟的負(fù)擔(dān)，不利于身體健康。具體內(nèi)容如下：
正常人每天平均耗水量為2000－2500ml，成年人每天需要攝入1500-2500ml的水分，在飲用水的基礎(chǔ)上還包含飲料、食用的蔬菜和水果中包含的水分。每天喝5000毫升的水超出了每日需要攝入的水量范圍，屬于喝水比較多的情況。飲用水一般會(huì)通過腎小球過濾，每天喝5000毫升的水可能會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，引起尿急、尿頻等不適癥狀；喝大量水還會(huì)增加血液中的水分，進(jìn)而稀釋血液中的電解質(zhì)，破壞細(xì)胞內(nèi)環(huán)境的平衡，加重心臟負(fù)擔(dān)，不利于身體健康。