姨媽一般指月經，月經期間體重通常是會變重的。

月經是由于卵巢周期性變化引起的子宮內膜周期性脫落、出血，是女性生殖功能成熟的重要標志，具有周期性及自限性。月經期間，由于女性的運動量減少，以及體內的雌激素水平發生變動，通常會出現體重增加的現象。

月經期間，由于女性的機體消耗較大，部分女性還存在痛經的現象，所以會減少運動量，由于消耗的熱量減少，通常會導致體重增加。另外，由于女性體內的雌激素水平升高，可能引起水鈉潴留，使組織水腫，導致女性變重。

上述情況導致的體重增加，一般等到月經結束后，女性適當調整生活方式即可恢復正常體重。但如果女性月經結束后還出現體重異常增加的情況，要考慮是不是疾病引起的，比如甲狀腺功能減退，建議及時前往醫院就診。

日常生活中，女性要注意合理飲食，避免食用辛辣、生冷的食物，比如麻辣燙、辣子雞、雪糕等，還要注意多休息，盡量早睡早起，做到勞逸結合。