拉肚子通常是指腹瀉。腹瀉的情況下不建議吃鹵蛋。
因?yàn)辂u蛋屬于高蛋白的食物，不容易被胃腸消化和吸收，腹瀉的情況下食用不利于癥狀的緩解，還可能會(huì)加重腸道的負(fù)擔(dān)。另外，鹵蛋多含大量的鹽分，鹽分中的鈉離子主要在腎臟代謝，一次性攝入太多的鹽分會(huì)導(dǎo)致腎的負(fù)擔(dān)過(guò)大，也會(huì)影響腹瀉的癥狀恢復(fù)。建議適量的吃一些煮熟的蘋(píng)果，蘋(píng)果中的果膠和鞣酸，能夠起到固腸止瀉的作用。
日常生活中，飲食要以清淡、易消化為主，少吃辛辣、刺激、生冷的食物。